Die Schwerkraft hat einen bedeutenden Einfluss auf deinen Körper, insbesondere auf deinen Blutdruck. Wenn du aufstehst, sammelt sich das Blut aufgrund der Gravitation natürlicherweise im...
Der Körper hat sein eigenes integriertes System, um zu erkennen, wann du genug gegessen hast: jedoch benötigt es etwa 20 Minuten, um zu merken, dass...
Das blaue Licht, das von Bildschirmen und LEDs ausgestrahlt wird, blockiert die Produktion von Melatonin, einem Schlüsselhormon, das beim Einschlafen hilft. Unsere Augen interpretieren diese...
Wenn du das Gefühl hast, dass eine Chili deine Mundhöhle brennt, liegt das daran, dass sie ein Molekül enthält, das man Capsaicin nennt. Diese Substanz...
Während eines Tennismatchs erhitzt sich dein Körper und schwitzt viel. Dieser Schweiß ist der Weg, wie dein Körper die Wärme durch den Verlust von Wasser...
Yoga entwickelt die Flexibilität, indem es die Muskeln und Gelenke regelmäßig und schrittweise dehnt, was zu größeren und flüssigeren Bewegungen führt. Diese bessere Bewegungsamplitude erleichtert...
Wenn wir weinen, neigen die Blutgefäße in unseren Augen dazu, sich zu erweitern. Mit anderen Worten, sie werden größer und lassen mehr Blut durch. Dieses...
Schokolade enthält einige Star-Zutaten wie Theobromin, ein Alkaloid, das der Koffein ähnlich ist und sanft das Gehirn stimuliert und einen kleinen Energieschub gibt. Man findet...
Wenn du einen Sonnenbrand bekommst, erhält deine Haut eine übermäßige Dosis von UV-Strahlen, was direkt die Zellen deiner Epidermis, der obersten Hautschicht, schädigt. Diese UV-Strahlen...
Die Ballaststoffe, so viel sei gesagt, sind eine Art diskrete Helden des Darmtransits. Da sie von unserem Körper nicht verdaut werden, passieren sie sanft den...
