Länder, die ein kostenloses öffentliches Gesundheitsmodell wählen, setzen oft auf eine politische Vision, die stärker auf kollektiver Solidarität und einem stark engagierten Staat in sozialen...
Der REM-Schlaf, auch als paradoxer Schlaf bezeichnet, spielt eine entscheidende Rolle für das emotionale Wohlbefinden im Alltag. Während dieser Phase arbeitet dein Gehirn intensiv daran, alles zu...
Unser Körper funktioniert nach einem natürlichen Zyklus, der als Zirkadianer Rhythmus bezeichnet wird, eine Art interne Uhr, die auf etwa 24 Stunden eingestellt ist. Licht...
Stell dir den Karpaltunnel wie einen kleinen engen Tunnel in deinem Handgelenk vor, der von den Knochen des Handgelenks und einem dicken faserigen Band namens...
Einige Zimmerpflanzen wie der Ficus, der Bostonfarn oder das Chlorophytum haben die erstaunliche Fähigkeit, schädliche Stoffe aus der Luft auf natürliche Weise zu entfernen. Sie...
Jeden Frühling setzen Bäume, Gräser und verschiedene Kräuter Tausende von winzigen Pollen in die Luft frei, um sich fortzupflanzen. Diese Pollen, die leicht vom Wind...
Wenn du träumst, ist dein Gehirn fast so aktiv wie im Wachzustand. Bestimmte Bereiche, insbesondere der visuelle Kortex, der für Bilder verantwortlich ist, werden stark...
Wenn wir schlafen, spielen mehrere Regionen des Gehirns eine Rolle, um körperliche Empfindungen mit Träumen zu verbinden. Während des paradoxen Schlafs, auch REM-Schlaf genannt, werden...
Unser Körper hat eine Art innere Uhr, die als zirkadianer Rhythmus bezeichnet wird. Diese Uhr reguliert unsere Wach- und Schlafzyklen hauptsächlich basierend auf dem natürlichen...
Der Stress und die Ängste mobilisieren Alarmmechanismen in unserem Gehirn, die den Körper glauben lassen, er müsse wachsam bleiben. Diese Emotionen aktivieren insbesondere das sympathische...
